« Les Pouvoirs insoupçonnés de la nature », sur France.tv : une balade entre jardins et forêts pour démêler le vrai du faux

FRANCE.TV – À LA DEMANDE – DOCUMENTAIRE

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Après une journée particulièrement toxique, se retrouver dans un jardin, a priori quelconque mais empli de senteurs florales, de trilles d’oiseaux et vide d’humains, redonne le sourire : est-ce un hasard ou une réalité scientifique ? Le dernier « Enquête de santé », magazine mensuel présenté par Marina Carrère d’Encausse, répond de la façon la plus complète possible en un documentaire suivi d’un débat. Non sans multiplier les mises en garde, pour ne tomber ni dans le piège de la caricature ni dans celui de l’escroquerie médicale.

Ainsi balisée, la balade débute dans le potager d’Anne et Xavier. Ils ont quitté la ville et changé de vie après le burn-out de ce dernier, gestionnaire d’entreprise, à 56 ans. Et se sont installés dans un superbe mas en pierre avec chambres d’hôtes. Elle se poursuit par un « bain de forêt » au mont Faron, dans le Var. A ne pas confondre avec un « câlin » aux arbres, précise le commentaire, sous-entendu anecdotique : le « bain de forêt » est une promenade lente, guidée, ponctuée d’exercices de respiration et dont les bienfaits sont quantifiables. Comme le prouve en direct le cardiologue Pierre Souvet, en prenant la tension et en mesurant le taux de cortisol (hormone du stress) de deux participants : Danielle, 70 ans, et Victor, 26 ans.

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